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der Wochenendspiel muss weg 😁
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69,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 43,65g | Eiw: 53,42g | Kohlh: 184,98g.
Frühstück: Glockenbäckerei Schokobrötchen ( Hefe ), Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Leinsamen, Chia-Samen, Lidl Haferflocken, GutBio Haferkleie, Real Quality Schokostreusel Feinherb. Mittagessen: Weißwein Essig, Joghurt aus Magermilch Mild 0,1% Fett, Gewürzgurken, Miracel Whip So Leicht, Rote Zwiebeln, Äpfel, Gekochtes Ei. Abendessen: Apfelwein, Milbona Edamer, Bäckerei Eifler Vollkornbrot, Butter. Snacks/Sonstiges: DM Bio Datteln, Aprikosen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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