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Hallo, bin neu im Forum und versuche erstmal, wie man hier posten kann.
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120,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 106,11g | Eiw: 70,63g | Kohlh: 178,95g.
Frühstück: Galiamelone, Milfina Butter , DM Bio Vegetarische Leberwurst, Grafschafter Roggenvollkornbrot, Milch 1,5%. Mittagessen: Süßkirschen, Käserei Champignon Cambozola Classic, Aprikosen, Seeberger Cashewkerne, Walnüsse. Abendessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Fuego Schwarze Bohnen in Chilisauce, Zucchini, Alnatura Olivenöl, Gekochtes Ei, Edeka Speisekartoffeln. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Physalis. mehr...
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3378 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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natroli1's Gewichtsverlauf
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