Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2018
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86 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 45,09g | Eiw: 38,62g | Kohlh: 145,03g.
Frühstück: Marmelade, Cappuccino, Leinsamenbrot, Erdbeeren. Mittagessen: Unsere Heimat Kartoffelsalat mit Gurke. Abendessen: Spiegelei ohne Fett, Unsere Heimat Kartoffelsalat mit Gurke. Snacks/Sonstiges: Haribo Fruitilicious, Rotkäppchen Fruchtsecco Erdbeere, Ouzo. mehr...
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2562 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 1 Stunde, Nordic Walking - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Klebefliege's Gewichtsverlauf
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