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Blutdruck / Puls : 106/67/59
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78,1 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2438 kcal
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Fett: 71,45g | Eiw: 206,69g | Kohlh: 212,50g.
Frühstück: Biotech USA Whey Protein (30g), Alnatura Basis Müsli, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Ener Bio Dinkeldrink Natur. Mittagessen: Alnatura Lachs Filets. Abendessen: Aldi Bio Haferdrink Schoko, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Biotech USA Whey Protein (28g). Snacks/Sonstiges: Granini Die Leichte Limo Dark Berries-Zitrone, Salus Bio Flohsamenschalen Indisch, Salus Bio Flohsamenschalen Indisch, Allos Dinkel Drink Naturell, Aprikosen, Nektarinen, Allos Dinkel Drink Naturell, Trimm Orangennektar. mehr...
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3556 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 20 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
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