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👎👎😢
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93,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2796 kcal
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Fett: 117,11g | Eiw: 102,67g | Kohlh: 146,60g.
Frühstück: Croissant, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Kirschmarmelade, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein. Mittagessen: Prosecco, Rote Tomaten, Primana Tomaten-Mozzarella-Bällchen, Weizenbrötchen, Dulano Original Fränkische Bratwurst. Abendessen: Köstritzer Kellerbier, Schweinenackensteak, WestfalenLand Grillbauch Gewürzt, Der Meistermetzger Fränkische Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Köstritzer Kellerbier. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich steige zu Zeit auch...müssen wir wohl wieder besser aufpassen 😉
01 Jul 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Guten Morgen. Ärmel hinterkrempeln und weitermachen. Nicht entmutigen lassen. 😍.Einen schönen entspannten Sonntag.🤗🙋♀️
01 Jul 18 vom Mitglied: schnorra
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Guten Morgen und trotzdem einen schönen Sonntag 😊🌻
01 Jul 18 vom Mitglied: 24Shana
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Morgen Ernesto🙋. Genieß den sonnigen Sonntag😘
01 Jul 18 vom Mitglied: ChipBobo
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Guten Morgen,hoch und tief im Wechsel kennen wir alle ,einfach weiter machen 👍🏼🌻🍀💪🏻
01 Jul 18 vom Mitglied: Chefimobbelchen
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Guten Morgen. Nicht traurig sein, morgen sieht’s schon wieder besser aus 🙂
01 Jul 18 vom Mitglied: Coweise
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hallo nesto, wird nächste woche sehr heiss. da nehmen wir wieder ab
01 Jul 18 vom Mitglied: mbkrebs
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Genieße den Sonntag und ärgere dich nicht, das wird wieder🤗
01 Jul 18 vom Mitglied: Steffie0102
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Wünsche die eine gute Nacht und schlafe gut.🌟🌠
01 Jul 18 vom Mitglied: schnorra
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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