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Blutdruck / Puls : 108/69/66
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77,7 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2334 kcal
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Fett: 50,72g | Eiw: 232,64g | Kohlh: 216,43g.
Frühstück: Alpro Haselnussdrink - Original, Biotech USA Whey Protein (30g), Alnatura Basis Müsli, DM Bio Chiasamen. Mittagessen: Lunch Vegaz Fruchtiger Linsen-Dahal, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Putensteak, Hähnchenbrustfilet, Rinderhüftsteak. Snacks/Sonstiges: Bundaberg Ginger Brew, Salus Bio Flohsamenschalen Indisch, Himbeeren, Pink Lady Äpfel, Allos Dinkel Drink Naturell, Erdbeeren. mehr...
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3579 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
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