Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
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68,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 61,10g | Eiw: 59,40g | Kohlh: 168,20g.
Frühstück: Aprikosen, Butter, Wiesenländer Bärlauch Schnittkäse, Marmelade, Glocken Bäckerei Vollkornbrot mit Dinkel. Mittagessen: Real Quality Schokostreusel Feinherb, GutBio Haferkleie, Lidl Haferflocken, Chia-Samen, Leinsamen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane. Abendessen: Klare Suppe, Tomatenmark, Keimöl, Wiener Würstchen, Zwiebeln, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Sauvignon Blanc, Penny Markt Bayerischer Emmentaler, Mister Choc Wafer Duo. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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