Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
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120,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 95,66g | Eiw: 86,57g | Kohlh: 184,09g.
Frühstück: Milch 1,5%, Cocktailtomaten, Milfina Butter , Gekochtes Ei, Aldi Bacon-Streifen, British Style Baked Beans, Corny Peanut-Chocolate American Style . Mittagessen: Rote Paprika, Bio Chia Samen , Edeka Bio Ahornsirup, Kölln Haferflocken, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Himbeeren Tiefgefroren. Abendessen: Cocktailtomaten, Thomy Les Sauces Hollandaise, Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Zwiebeln, Hofgut Alaska Seelachsfilet, Aldi Bio Natives Olivenöl Extra, Zucchini, Edeka Speisekartoffeln. Snacks/Sonstiges: Seeberger Cashewkerne, Walnüsse. mehr...
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3318 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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natroli1's Gewichtsverlauf
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