Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
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69,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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492 kcal
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Fett: 10,87g | Eiw: 19,60g | Kohlh: 80,49g.
Frühstück: Aldi Schokostreuselkuchen, Lidl Haferflocken, Äpfel, GutBio Haferkleie, Chia-Samen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Leinsamen. Mittagessen: Laugenstange. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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