Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
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93,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 46,89g | Eiw: 74,70g | Kohlh: 242,91g.
Frühstück: Erdbeeren, Chiasamen, Vanillezucker, Kernige Haferflocken, Milch 1,5%. Mittagessen: Banane, Äpfel, Almased Almased mit Wasser. Abendessen: Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Maisstärke, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Milch 1,5%, Senf, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kaffee mit Milch, Mandeln, Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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741 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Samsung Health - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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birtehp's Gewichtsverlauf
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