Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
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69,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 43,32g | Eiw: 51,78g | Kohlh: 146,80g.
Frühstück: Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet, GutBio Haferkleie, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. Mittagessen: Schätze des Orients Berberitzen, Bulgursalat. Abendessen: Harzinger Harzer Käse Minis, Be Light Gourmet-Rohschinken, Wiesenländer Bärlauch Schnittkäse, Butter, Radieschen, Glocken Bäckerei Vollkornbrot mit Dinkel. Snacks/Sonstiges: Goldland Blütenhonig, Butter, Glocken Bäckerei Vollkornbrot mit Dinkel, Meierbaer Bio Knusperknäcke Snack Sour Cream. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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