Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2018
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83,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2209 kcal
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Fett: 104,98g | Eiw: 74,36g | Kohlh: 184,89g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Salami, Breakfast Coffee. Mittagessen: TiP Currywurst, REWE Bäcker Brötchen . Abendessen: Beck's Bier (330ml), REWE Wiener Würstchen, REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2903 kcal
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Bewegung:
Home Training - 14 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 31 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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