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Guten Morgen! Ein schönes Wochenende für euch alle!
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107,4 kg
Bisher verloren: 44 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 43,05g | Eiw: 65,69g | Kohlh: 162,27g.
Frühstück: Güldenhof Putenbrustfilet, Senf, Mohnbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Ener Bio Amaranth Gepufft, Gut & Günstig Kernige Haferflocken, Genuss Plus Weizenkeime, Banane, Aldi Bio Chia Samen, Exquisa Quark Genuss Vanilla. Abendessen: Senf, Milsani Kräuterquark 10%, Weizenbrötchen, Ei, Champignons Frisch, Grüne Paprika, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Magnum Mandel, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen 🙋☕️
Ebenso! 😊
23 Jun 18 vom Mitglied: schockokrossi
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Wünsche dir auch ein schönes und erholsames Wochenende 🌞😊
23 Jun 18 vom Mitglied: anbe83
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JulikaB.'s Gewichtsverlauf
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