bauchtanz oma's Notizen, 22 Jun 18

Das zaubert mir ein Lächeln ins Gesicht .
73,2 kg Bisher verloren: 2,8 kg.    Still to go: 3,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Juni 2018:
2224 kcal Fett: 68,40g | Eiw: 94,75g | Kohlh: 304,47g.   Frühstück: Rispentomaten, Kölln Haferflocken, Apfelmus ungesüßt, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Gurke (Geschält), Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Gutes Land Gouda, Gutes aus der Bäckerei Steinofen Brötchen. Abendessen: Tom Kha Gai, Sommerrolle. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi, Borggreve Sommergebäck. mehr...
1791 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Verlust von 1,9 kg pro Woche

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Kommentare 
Super ganz toll 😃 
21 Jun 18 vom Mitglied: Karolina_33
mir auch! 
22 Jun 18 vom Mitglied: Sonnenkindl
Danke euch 
22 Jun 18 vom Mitglied: bauchtanz oma

     
 

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