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Guten Morgen, habt alle einen schönen Tag!
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109,3 kg
Bisher verloren: 42,1 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 38,42g | Eiw: 45,41g | Kohlh: 180,26g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Ener Bio Paprika Chili, Aldi Bauernschnitten. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Ener Bio Amaranth Gepufft, Gut & Günstig Kernige Haferflocken, Genuss Plus Weizenkeime, Nektarinen, Banane, Aldi Bio Chia Samen, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss. Abendessen: Gurke (Geschält), Hofmaier Hähnchenbrust, Senf, Korn Mühle Bauernschnitten, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing. Snacks/Sonstiges: Magnum Mandel, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen 🙋
Danke - den wünsche ich dir auch ☉☉
19 Jun 18 vom Mitglied: andi189
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19 Jun 18 vom Mitglied: susili2406
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JulikaB.'s Gewichtsverlauf
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