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Abendessen
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1244 kcal
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Fett: 36,21g | Eiw: 71,98g | Kohlh: 155,83g.
Frühstück: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Güldenhof Putenbrustfilet, Senf, Kaffee mit Milch, Gurke (Geschält). Mittagessen: Gurke (Geschält), Kaffee mit Milch, Güldenhof Putenbrustfilet, Senf, Aldi Weizenbrötchen. Abendessen: Milsani Kräuterquark 10%, Ei, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Grüne Paprika, Champignons Frisch, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Langnese Magnum Classic, Kaffee mit Milch. mehr...
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 Kommentare
Sieht lecker aus! Was genau ist das alles?
19 Jun 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
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War es auch. Wieder mal ein Brötchen. Hatten noch welche über. Wollte nicht das die im Müll landen. Mit Senf bestrichen. Rührei mit Paprika, Zucchini und Champignons. Dazu Kräuterquark. Mache ich mir oft, wenn der Rest der Familie etwas kalorienreiches isst. Die hatten heute Reis mit Würstchengulasch.
19 Jun 18 vom Mitglied: JulikaB.
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Ah, das grüne sind also Paprika und Zucchini! War mir nicht sicher ob Avocado dabei ist! Klingt gut!
19 Jun 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
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JulikaB.'s Gewichtsverlauf
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