Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2018
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83,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2303 kcal
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Fett: 101,59g | Eiw: 75,10g | Kohlh: 241,26g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Salami, Breakfast Coffee, Dulano Leberwurst, Grob. Mittagessen: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis. Abendessen: Hamburger. Snacks/Sonstiges: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Haribo Cola Fläschchen, Mühlenhof Wiener Würstchen, REWE Bäcker Brötchen , Beck's Bier (330ml). mehr...
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2506 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 28 Minuten, Home Training - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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