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👍😊
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72,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 40,17g | Eiw: 38,95g | Kohlh: 200,94g.
Frühstück: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Tee mit Milch, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Marmeladen und Eingemachtes, Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: Porridge. Abendessen: TiP Hähnchencurry, Reis (Gekocht), in Honig Geröstete Cashewnüsse. Snacks/Sonstiges: Gin Tonic, Erdinger Hefeweizen Alkoholfrei. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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