urs20's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2019
Di 6: 1460 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,49g
 
48,56g
 
198,17g
2751*  1291
Mo 5: 1405 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,98g
 
53,54g
 
115,95g
2350*  945
So 4: 945 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,43g
 
26,70g
 
133,64g
2710*  1765
Fr 2: - - 3021* -
Juli 2019
Do 25: 669 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,37g
 
21,63g
 
83,71g
- -
Mi 24: 1173 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,26g
 
50,18g
 
145,13g
2782*  1609
Di 23: 1443 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,12g
 
47,73g
 
192,09g
2420*  977
Mo 22: 631 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,41g
 
29,83g
 
86,15g
- -
So 21: 1495 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,29g
 
54,53g
 
192,64g
2323*  828
Sa 20: 1593 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,58g
 
45,34g
 
189,28g
2464*  871
Fr 19: 344 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,44g
 
17,15g
 
38,38g
- -
Do 18: 1080 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,60g
 
30,67g
 
169,25g
2439*  1359
Mi 17: 1593 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,77g
 
67,25g
 
161,21g
2351*  758
Di 16: 1281 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,57g
 
40,01g
 
142,40g
- -
Mo 15: 1613 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,51g
 
51,25g
 
206,77g
2312*  699
Sa 13: 388 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,60g
 
18,40g
 
43,60g
- -
Fr 12: 720 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,06g
 
32,77g
 
84,26g
- -
Do 11: 1212 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,92g
 
44,75g
 
174,99g
2611*  1399
Mi 10: 1330 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,22g
 
60,51g
 
132,45g
2497*  1167
Di 9: 1393 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,36g
 
42,49g
 
221,23g
2497*  1104
So 7: 1131 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,85g
 
45,81g
 
130,48g
- -
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