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Guten Morgen zusammen ☺
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83,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 36,68g | Eiw: 62,50g | Kohlh: 227,86g.
Frühstück: Mister Choc Choco Chips, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Abendessen: McDonald's Chickenburger. mehr...
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2804 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nici003's Gewichtsverlauf
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