Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2018
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84,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 47,39g | Eiw: 45,08g | Kohlh: 116,35g.
Frühstück: Rührei, Breakfast Coffee, Salami, Golden Toast Butter Toast. Abendessen: Golden Toast Butter Toast, Aldi Gourmet Salami, Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2175 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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