Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2018
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93,5 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4038 kcal
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Fett: 86,54g | Eiw: 216,98g | Kohlh: 583,48g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Nesquik Knusper-Frühstück. Mittagessen: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich), Deutschesee Sushi-Box Midori. Snacks/Sonstiges: Fanta Exotic, Milka Peanut Caramel, Ferrero Hanuta, MinusL Proteinmilch, Pfanner Ice Tea Pfirsich. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Chris ZZ's Gewichtsverlauf
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