Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2018
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82,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2051 kcal
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Fett: 80,67g | Eiw: 86,31g | Kohlh: 245,80g.
Frühstück: Dulano Leberwurst, Grob , REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee, Salami. Mittagessen: Zucker, Espresso, Streuselkuchen, Breakfast Coffee, Schlagsahne, Erdbeerkuchen. Abendessen: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). Snacks/Sonstiges: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2270 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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