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Das Gewicht ist zwar unverändert aber die Fettwerte rauf und die Muskeln wieder runter🤯Ein ewiger Kampf....so ist es !
Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag.😎 Der Regen hat jetzt aufgehört. Die Natur hatte es echt nötig. So dann macht was aus dem Tag und habt viel Spaß 😉
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59,3 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 44,32g | Eiw: 70,45g | Kohlh: 194,82g.
Frühstück: Gekochtes Ei. Mittagessen: Rasting Kohlrabi Gemüse, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Kroketten. Abendessen: Mais. Snacks/Sonstiges: Süßkirschen, Biscoteria Biskuit-Torteletts, Rote Paprika, DM Eiweißriegel Sportness, Dr. Oetker Paradiescreme Vanille, Erdbeeren. mehr...
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1803 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden und 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Jacki, aus meiner Sicht ist das kein Kampf, sondern DAS ist Leben mit immer wieder aufkommenden Veränderungen, die manch einer aber gerade nicht wahr haben will und lieber der Vergangenheit hinterher trauert oder der aktuellen Realität nicht ins Auge sehen kann ☝🏻😇 ... Fühl dich mal lieb gedrückt 🌻 und wisse, dass es auch wieder anders wird, du bist stark und wertvoll und du schaffst das 💪🏻🤓 ...
03 Jun 18 vom Mitglied: tom4yoga
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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