Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2018
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94,5 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2552 kcal
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Fett: 43,38g | Eiw: 241,08g | Kohlh: 293,59g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Eiklar, American Style American Sandwich. Mittagessen: Lidl Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss, Mondo Italiano Nudelsauce Arrabbiata, Naturreis (Gekocht). Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Wasa Delicate Rounds French Herbs. Snacks/Sonstiges: IronMaxx Imperius Peanut-Caramel, IronMaxx IMPERIUS Almond. mehr...
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3294 kcal
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Bewegung:
Stehen - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Chris ZZ's Gewichtsverlauf
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