Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
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82,5 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 40,51g | Eiw: 71,22g | Kohlh: 100,24g.
Mittagessen: REWE Zucchini Salat, Rumpsteak. Snacks/Sonstiges: Alpro Cashew Original, Biotech USA Whey Protein (28g), Clausthaler Classic Alkoholfrei, Alpro Cashew Original, Braeburn Äpfeln. mehr...
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3143 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 35 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
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