Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2018
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82,8 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 32,90g | Eiw: 96,30g | Kohlh: 112,50g.
Mittagessen: Metzgerfrisch Kochschinken. Abendessen: Kiwi, Biotech USA Whey Protein (28g), Warsteiner Alkoholfrei. Snacks/Sonstiges: Alpro Haselnussdrink - Original, Krombacher Alkoholfrei, Pflaumen, Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack. mehr...
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3234 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
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