Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2018
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61,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 30,10g | Eiw: 59,32g | Kohlh: 105,47g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Lidl Heidelbeeren, Milbona Skyr Pur, Aldi Forellenfilets. Abendessen: Culinea Falafel mit Gemüse. Snacks/Sonstiges: Clausthaler Classic Alkoholfrei, Wassermelone, Favorina Blätterkrokant, Metzgerfrisch Lachsschinken mit Edelschimmel. mehr...
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1882 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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maddytepunkt's Gewichtsverlauf
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