Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
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86,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2327 kcal
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Fett: 79,12g | Eiw: 147,24g | Kohlh: 278,47g.
Frühstück: Cantaloupe Melons, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Bananas, Potato Chips, Light Mayonnaise, Wonder Enriched White Bread, Great Value Enriched White Bread, Great Value Sliced Cheese 2%, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham. Mittagessen: Jack's Original Mexican Style Pizza, Optimum Nutrition Protein Cake Bites - Red Velvet, Corn Tortillas, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Abendessen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Strawberries, Pineapple. mehr...
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3690 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 28 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Hmmm, guess all I needed was a Wendy's Double to get the scale moving. That's a joke and shows how meaningless daily fluctuations are.
22 Mai 18 vom Mitglied: -Diablo
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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