|
Gestern voll über die Stränge geschlagen 🙈
Dafür werde ich nun eine Extrarunde Zumba eingelegen und heute Abend viel getanzt.
Wünsche euch allen ein schönes Pfingstwochenende und hoffentlich mehr Sonne als bei uns 😊
|
61,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 49,15g | Eiw: 108,17g | Kohlh: 68,66g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Deutsches Corned Beef, Löwensenf Medium, Gurke (mit Schale), Aldi Datteltomaten, Redlefsen Sülzkotelett. Abendessen: Feinkost Dittmann Peperoncini, Schwarze Oliven, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Metaxasauce, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Zitroneneis, Latte Macchiato. mehr...
|
|
2489 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 3 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maddytepunkt's Gewichtsverlauf
|