Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
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82,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1996 kcal
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Fett: 88,01g | Eiw: 83,14g | Kohlh: 216,35g.
Frühstück: Leberkäse, REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee. Mittagessen: Edeka Schweineohren, Zucker, Espresso. Abendessen: Zucker, Espresso, Schweinefilet, Pommes Frites, Bratensoße. Snacks/Sonstiges: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Haribo Cola Fläschchen, Erdbeeren, Schlagsahne (Geschlagen). mehr...
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2156 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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