Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
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83 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 119,29g | Eiw: 30,53g | Kohlh: 197,66g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Marmelade, Golden Toast Butter Toast, Breakfast Coffee, Butter. Mittagessen: Zucker, Espresso. Abendessen: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Menü. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen, Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko. mehr...
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2248 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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