|
Blutdruck / Puls : 123/81/70
|
84 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 29,13g | Eiw: 26,02g | Kohlh: 186,04g.
Frühstück: Alnatura Flohsamen Schalen, Pink Lady Äpfel, Pflaumen, Getrocknete Aprikosen, Getrocknete Feigen, Alnatura Basis Müsli, Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack. Mittagessen: Hofmann Menue Asiatische Gemüsenudeln. Snacks/Sonstiges: Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Erdbeeren. mehr...
|
|
2443 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
|