Blutdruck / Puls : 121/75/59! :-)
|
84,1 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 43,75g | Eiw: 73,12g | Kohlh: 209,54g.
Frühstück: Alnatura Soja Drink Schoko, Edeka Pflaumen, Getrocknet, Entsteint, Alnatura Chia Samen, Alnatura Basis Müsli, Getrocknete Feigen, Getrocknete Aprikosen, Alnatura Flohsamen Schalen. Mittagessen: Dean&David Vegan Yellow Thai Curry. Abendessen: Biotech USA Whey Protein (28g). Snacks/Sonstiges: Granini Die Leichte Limo Dark Berries-Zitrone, Pink Lady Äpfel, Erdbeeren. mehr...
|
|
3094 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 50 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
|