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Gutem Morgen ihr lieben
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74,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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285 kcal
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Fett: 9,95g | Eiw: 6,38g | Kohlh: 43,96g.
Frühstück: Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). mehr...
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4136 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Nordic Walking - 2 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
guten Morgen Terenz🙋♀️🙋♀️
10 Mai 18 vom Mitglied: Nickidiezweite
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Guten Morgen Terenz. wie immer ein schöner Anblick🌞
10 Mai 18 vom Mitglied: anmogu64
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Guten morgen auch zu Dir lieber Terenez
11 Mai 18 vom Mitglied: Ruana123
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Hallo lieber Terenz! Hab einen schönen Samstag !!☀️☀️☀️😃
12 Mai 18 vom Mitglied: ka-mühl
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Terenez's Gewichtsverlauf
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