Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2018
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83,2 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 37,04g | Eiw: 65,38g | Kohlh: 254,61g.
Frühstück: Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Dulano Leberwurst, Grob, Breakfast Coffee. Mittagessen: Zucker, Espresso, Ferrero Hanuta Mini. Abendessen: Dulano Leberwurst, Grob , Mischkornbrot, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Reis (Gekocht), Putenbrust Fleisch, Tomatensoße, Käse, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2341 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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