Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
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83,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 65,35g | Eiw: 88,74g | Kohlh: 167,37g.
Frühstück: Dulano Leberwurst, Grob , REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Edeka Schweineohren, Breakfast Coffee. Mittagessen: Zucker, Ferrero Hanuta Mini, Espresso. Abendessen: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Gemischter Salat mit Dressing, Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2273 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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