Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2018
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62,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 20,42g | Eiw: 61,15g | Kohlh: 125,38g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Mittagessen: BioBio Knusper Schoko Amaranth Müsli, Mein Q Quarkcreme Protein Vanille. Abendessen: Aldi Sunakku Sushi-Box. Snacks/Sonstiges: Aldi Lachsschinken, Cantaloupe Melonen, Grünländer Leicht, Weintrauben. mehr...
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1857 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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maddytepunkt's Gewichtsverlauf
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