Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2018
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71,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 24,78g | Eiw: 52,88g | Kohlh: 146,32g.
Frühstück: Metzgerfrisch Farmerschinken, REWE Beste Wahl Frischella mit Joghurt, Kokosmehl, Haferflocken, Chia Samen, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen Geschrotet, Ei, Kokosmehl, Haferflocken, Chia Samen, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen Geschrotet, Ei. Mittagessen: Kühne Weißwein Essig, Kraft Miracle Whip So Leicht, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Chef Select Tortelloni Tomate & Mozzarella, Freshona Junge Erbsen Sehr Fein, Metzgerfrisch Farmerschinken, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Rosinenbrötchen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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