Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
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83,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 48,94g | Eiw: 88,46g | Kohlh: 122,59g.
Frühstück: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Kohlrabi, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Mittagessen: Coppenrath & Wiese Pudding-Streusel-Kuchen. Abendessen: Kartoffeln, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Hühnchen. Snacks/Sonstiges: Alesto Maulbeeren Getrocknet, Seeberger Nussmischung, Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig. mehr...
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2912 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Starkartal's Gewichtsverlauf
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