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Lecker schwarzer Tee und abendlektüre
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1264 kcal
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Fett: 48,94g | Eiw: 88,46g | Kohlh: 122,59g.
Frühstück: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Kohlrabi, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Mittagessen: Coppenrath & Wiese Pudding-Streusel-Kuchen. Abendessen: Kartoffeln, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Hühnchen. Snacks/Sonstiges: Alesto Maulbeeren Getrocknet, Seeberger Nussmischung, Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig. mehr...
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2912 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
07 Mai 18 vom Mitglied: schockokrossi
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Eigentlich lese ich eher selten Bücher, bin mehr der Zeitschriften Leser 😁😂. Aber zur Zeit das und wegen vitamin d da hatte meine Frau einen starken Mangel.
07 Mai 18 vom Mitglied: Starkartal
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Hab auch D Mangel hab Rezept vom Doktor für D Bekommem! 😉
07 Mai 18 vom Mitglied: schockokrossi
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Manchmal denke ich, 90% der verkauften Bücher der Fettlogik sind fatsecret zu verdanken. Ob es bald Provision gibt. 🙄😁
07 Mai 18 vom Mitglied: xVax
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07 Mai 18 vom Mitglied: schockokrossi
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Ich habe dieses Buch schon oft gesehen - kannst du es empfehlen und worum geht es da genau ?
07 Mai 18 vom Mitglied: ~AvisHasel~
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Also das Buch finde ich schon interessant. Auch wenn bis jetzt nichts grundlegend neues für mich drin steht. Aber es gibt schon einige Denkanstöße. Und so teuer ist es nicht.
@schokokrossi welche dosis nimmst du?
07 Mai 18 vom Mitglied: Starkartal
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14 Tropfen im Winter und 8 Im Sommer von 20.000 IE/ml Vigantol Öl... Verschreibungsflichtig!
07 Mai 18 vom Mitglied: schockokrossi
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Zusätzlich VitaminK2 sollte man nehmen zu D...
07 Mai 18 vom Mitglied: schockokrossi
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Wir haben ein komipräperrat mit 20000 und k2 in einem.
07 Mai 18 vom Mitglied: Starkartal
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Ein tolles Buch! Sehr interessant und motivierend, fand ich 😉
08 Mai 18 vom Mitglied: geniesserin2017
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Starkartal's Gewichtsverlauf
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