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☣️☢️Donnerstag, 03.05.18
Gewicht: 63,1 kg (+ 0,3 Kg)
Körperfett: 14,67 % (- 0,03 %)
Langsam wieder ans arbeitengewöhnen.
Zum Glück 🍀 ist ja heute schon Donnerstag!🤗😃🍀
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63,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2120 kcal
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Fett: 74,64g | Eiw: 81,52g | Kohlh: 274,92g.
Frühstück: Müslivariation CHK. Mittagessen: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, Karotten, Gurke (mit Schale), Milbona Käseaufschnitt Light, Be Light Geflügel-Salami, Kaufland Sandwichgurken. Abendessen: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Kaufland Sandwichgurken, K-Classic Würstchen in Zarter Eigenhaut, Trader Joe's Hot Dog Rolls, Trader Joe's Röstzwiebeln, Skandinavic's Original Dänische Remoulade. Snacks/Sonstiges: Corny Free Schoko, Kaffee mit Milch, Banane, Delba Pumpernickel. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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