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Tschaka, so kann es weitergehen 👏💪😊
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87,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 71,73g | Eiw: 69,18g | Kohlh: 204,68g.
Frühstück: Metzgerfrisch Farmerschinken, Milbona Maasdamer Schnittkäse, Butter, Roggenbrötchen, Teekanne Sternenmarkt, Zucker, Weizenbrötchen. Mittagessen: RUF Schokolade-Tröpfchen, Erdbeeren, Heidelbeeren, Milbona Skyr Vanille. Abendessen: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Landvogt Gegarte Rosmarin-Kartoffeln, Kühne Joghurt Dressing, Gewöhnlicher Feldsalat, Aldi Apfelsaft, Reis (Gekocht), Knorr Helle Soße. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Popcorn Süß, Valensina Orange, Storck Knoppers, Speiseeis. mehr...
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2415 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Cool! Das schaut gut aus! Weiter so
02 Mai 18 vom Mitglied: SeiN_MaulwurF
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~{Diana}~'s Gewichtsverlauf
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