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☣️☢️Dienstag, 01.05.18
Gewicht: 62,4 kg (- 0,7 Kg)
Körperfett: 14,60 % (+ 0,07 %)
Leider letzter freier Tag☹️.
Heute nochmal die Zeit zu dritt genießen!🤗😃🍀
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62,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2534 kcal
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Fett: 80,22g | Eiw: 95,84g | Kohlh: 357,56g.
Frühstück: Lidl Choco Nussa, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delikato Räucherlachs, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurtkulturen, Marmelade, Espresso, Weich Gekochtes Ei, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen. Mittagessen: Sonnenblumenöl, Fitini Apfelmus, Ei, Südzucker Zucker, Weißes Mehl. Abendessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Chef Select Mini Gemüse Nuggets, Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Banane, Espresso, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Bienenstich, Birnen. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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