Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
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64 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 43,96g | Eiw: 27,28g | Kohlh: 124,17g.
Frühstück: التمر, الزبيب, مكسرات متنوعة محمصة ومجففة, كعكة الشوكولا (مع زينة الشوكولا). Mittagessen: عجينة الخبز الحلو المحشوة باللحم (على البخار), نشاء الذرة, الجنيدي لبن رايب. Snacks/Sonstiges: Marks & Spencer بسكويت بالشكولاته بالحليب. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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alzeinleen's Gewichtsverlauf
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