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1366 kcal
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Fett: 45,51g | Eiw: 42,03g | Kohlh: 204,02g.
Frühstück: طحين القمح الكامل, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات, خبز محمص كامل القمح بنسبة 100 ٪, الفجل, البصل, الفلفل الأخضر, الطماطم, فول مدمس. Mittagessen: بيتزا الجبن مع الخضروات. Abendessen: الكولا الغازية (مع الكافيين). Snacks/Sonstiges: Marks & Spencer بسكويت بالشكولاته بالحليب, كابتشينو. mehr...
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alzeinleen's Gewichtsverlauf
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