Nickidiezweite's Notizen, 28 Apr 18

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hoffentlich geht's jetzt weiter 🤣🤣🤣

69 kg Bisher verloren: 2 kg. Still to go: 5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 April 2018:

1623 kcal

Fett: 79,94g | Eiw: 96,23g | Kohlh: 116,50g. Frühstück: Milbona Sødergården Gesalzen, Spiegelei ohne Fett, Aldi Eiweißtoastbrötchen. Abendessen: Maultaschen. mehr...

627 kcal

Bewegung: Hausarbeit - 45 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...

Verlust von 3,2 kg pro Woche

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Kommentare

Das sieht doch gut aus 👍

27 Apr 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*

🙋🏻‍♀️😜👍

27 Apr 18 vom Mitglied: Büffetsau

Guten Morgen und ich drücke dir den Daumen 🍀🙋‍♀️

28 Apr 18 vom Mitglied: annett s

Das sieht gut aus! Klasse gemacht 👍 Guten Morgen 🙂

28 Apr 18 vom Mitglied: Fagmich

Danke euch 🤗🤗🤗

28 Apr 18 vom Mitglied: Nickidiezweite

Jipppeeeeee 😊😊😊

28 Apr 18 vom Mitglied: ernie mit nem B


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