nici003's Notizen, 25 Apr 18

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Juhu die 7 ist vorne😍😍😍
Wünsche euch allen einen erfolgreichen Mittwoch ☺

79,6 kg Bisher verloren: 12,8 kg. Still to go: 20,6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 April 2018:

1715 kcal

Fett: 69,56g | Eiw: 76,77g | Kohlh: 192,04g. Frühstück: Belegtes Brötchen, Knusperstange, Smiley's Chicken Wings, Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. Abendessen: Dr. Oetker Original Pudding Vanille. mehr...

2935 kcal

Bewegung: Baden - 2 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten, Kochen - 45 Minuten, Einkaufen - 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...

Verlust von 9,8 kg pro Woche

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Kommentare

Super Glückwunsch 👍

25 Apr 18 vom Mitglied: Pittiplatsch 50

Toll so schnell 👍 wünsche dir einen schönen Tag 🌞🌹😘🙋

25 Apr 18 vom Mitglied: emmra

Gratuliere Dir 🤗 bei mir heute auch 👍🏻☀️🤗🙋🏼‍♀️

25 Apr 18 vom Mitglied: schlankin2024

gratuliere 😊😊😊😘😘😘😘

25 Apr 18 vom Mitglied: Agnes.M

Super! Weiter so!

25 Apr 18 vom Mitglied: sir wukulon

Dankeschön 😘

25 Apr 18 vom Mitglied: nici003

😊👍👍👍

25 Apr 18 vom Mitglied: schockokrossi

Klasse! Gratuliere!

25 Apr 18 vom Mitglied: esche85

Wow bin stolz auf dich! Weiter so

25 Apr 18 vom Mitglied: SeiN_MaulwurF


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