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Guten Morgen :-) :-) :-)
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85,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 55,59g | Eiw: 39,63g | Kohlh: 213,53g.
Frühstück: Obstsalat, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: McDonald's Hot Dog. Snacks/Sonstiges: Eiskugel, Sondey Reiswaffeln mit Zartbitterschokolade, Stadtbäckerei Junge Caramel Macchiato, Storck Knoppers Mini, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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2526 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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