Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2018
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71,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 38,98g | Eiw: 67,77g | Kohlh: 197,66g.
Frühstück: Kiwi, Chia-Samen, Alpro Haselnussdrink - Original, Haferflocken, Président Le Crémiot Leicht, Butter, Harzinger Minis mit Kümmel, Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Dinkelmehl Type 630, Salz, Backpulver, Kokosraspel, Quark Magerstufe, Zucker, Ei. Mittagessen: Äpfel, REWE Bio Ahornsirup, Haselnussdrink - Original, Quark Magerstufe, Dinkelmehl Type 630, Bananen, Ei. Abendessen: Äpfel, Bio Vollkorn Penne, Magerquark, Zwiebelsuppe, Champignons, Keimöl, Putenfleisch, DM Bio Kokosöl, Edeka Grüner Spargel. Snacks/Sonstiges: Meierbaer Bio Knusperknäcke Snack Sour Cream. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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